• Mom Circle 
• Mom to Be Circle 
• Mama & Baby gemeinsam Wachsen 
• Mother Blessing 
• Ab Januar 2026 Hypnobirthing Kurse 
• Beratung, Begleiten und Unterstützung in deinem Mama Alltag

Nächste Termine:

• Mom Circle 02.11.2025. Zusammen kommen. Gemeinschaften erleben. Sich austauschen. Kleine Auszeit aus dem Alltag. Schreib mir wenn du interessiert bist.

• Mom Circle mit Meike Rödiger am 15.11.2025. Zum Thema Meine Geburt, meine Geschichte. Ein Tag zur Reflektion und Selbstfürsorge.

• Spielzeit. Mama und Baby Kurs Neue Kurse ab 20.10.2025 und 21.10.2025, wöchentlich in der Evangelischen Familienbildung Kassel. Bei Interesse Anmeldung über die Familienbildungsstätte. Schreib mir für den Link. 

• 26.01.2026 Geburtsvorbereitungskurs. Entspannt und bewusst in deine Geburt. 

Du brauchst mehr Infos? Schaue in mein Instagram Profil oder schreib mir deine Fragen an

info@starkewurzelnsanftefluegel.de

Ich freue mich von dir zu hören!

Hypnobirthing

Entspannt und selbstbestimmt, mit Ruhe Vertrauen und Freude in deinen Geburtserfahrung. Unterstützt durch Hypnobirthing Elemente.

Dieser Kurs richtet sich an Schwangere bis ca. zur 30. Schwangerschaftswoche, die sich ganzheitlich auf Geburt und Wochenbett vorbereiten möchten. An fünf Abenden wird Wissen über die Geburtsabläufe und die aus dem Hypnobirthing Methode zur Entspannung vermittelt. Außerdem wird Raum für Austausch geschaffen.  

Ziel ist es Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und auf emotionaler, gedanklicher und körperlicher Ebene auf die Geburt vorbereitet zu sein.

Kursinhalte

·       Informationen zu Geburtsorten, Krankenhausaufenthalt, Kliniktasche

·       Veränderungen während Schwangerschaft und nach der Geburt, Geburtsphasen und -positionen.

·       Entspannungs- und Atemübungen, sowie Strategien zum Umgang mit realen Bedingungen und Einflüssen.

·       Zeit nach der Geburt: Leben mit Baby, neue Rollen als Mutter und Vater, Infos über den Stillstart und das Wochenbett.

·       Grundlagen des Hypnobirthing: Einführung in mentale Geburtsvorbereitung, Entspannung durch bewusste Atmung, einfache Visualisierungen und Affirmationen zur inneren Stabilität sowie den achtsamen Umgang mit Ängsten und äußeren Einflüssen.

 Kurstage:

• 5 Termine (26.01.2026-23.02.2026)
• 3 Abende nur für Schwangere
• 2 Abende (09.02. & 16.02.2026) mit Partner*innen für die gemeinsame Vorbereitung 
• Montags 18:00- 20:00 Uhr

 Die Kursgebühr beträgt 100 € pro Schwangere (inklusive Teilnahme der Begleitperson an den vorgesehenen Terminen). Eine Buchung ist nur für den gesamten Kursblock möglich.

Hast Du Fragen zu dem Kurs oder Zur Anmeldung?

Keine Lust auf eine Kurs? 

Du möchtest im 1:1  auf deine Geburt vorbereitet werden?

Schreib mich gerne an und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann. 

Interesse an dem Thema aber den Termin leider verpasst? Schreib mich gerne an und dann informiere ich dich über den nächsten Frauenkreis zu diesem Thema.